研習與認證:
2014年3月美國瑜珈聯盟Yoga Alliance200小時師資證照(RYT200),師事Hee Boon at Pure Yoga Ngee Ann City Studio, Singapore
2014年6月Yoga Vidya Gurukul 印度瑜珈知識大學師資認證
2015年3月台灣體育總會瑜珈協會丙級瑜珈教練證照
2015年11月陰瑜珈50小時國際陰瑜珈師資認證
2016年6/11~12 Iyengar Yoga Workshop conducted by Tedrah Smothers
2016年9/15~16 10 hrs Sivananda Yoga Workshop conducted by Adnan Tahirovic
2016年10/25~26 10 hrs空中瑜珈研習
2017年2/13~14 12 hrs極致塑腰與塑腿研習 (台灣瑜珈提斯協會)
2017年11/2~5 24 hrs Iyengar Yoga Workshop conducted by Bobby Clennell
2017年12/7~10 24 hrs Xin Yoga-Hip Workshop conducted by Cyarhine Chee
2018年4/27~5/3 50 hrs Xin Yoga Vinyasa Teacher Training 師資培訓
2018年9月 20 hrs 正念陰瑜珈師資培訓with Michelle Pietrak-Wegner
2018年10/20~23 32 hrs 瑜珈療癒師第一階培訓 師事 Michael Lee
2019年4/1 展棍瑜珈師資培訓
2019年4/18~22 30 hrs Iyengar Yoga Workshop conducted by Stephane Lalo
2019年11/20~24 40 hrs 瑜珈療癒師第二階培訓 師事 Michael Lee
教學經驗:
采萌股份有限公司
福齡扶輪社
常在國際法律事務所瑜珈社團
滬江高中成人教育瑜珈班
主要教學:基礎瑜珈、基礎哈達、正念陰瑜珈